Osret Ro2ia
اهـــــلا بــــكــــ ايـهـا الـزائـر الكـــــــــر يم

فى بيتك الثانى shababhandsa

نتمنى ان ينال اعـــجـــابكم

للتسجيل

:تحت:
Osret Ro2ia
اهـــــلا بــــكــــ ايـهـا الـزائـر الكـــــــــر يم

فى بيتك الثانى shababhandsa

نتمنى ان ينال اعـــجـــابكم

للتسجيل

:تحت:
Osret Ro2ia
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى أسره رؤيه
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ

اذهب الى الأسفل 
+5
abo salah
Abdo Younis Elsary
ali kemo
Nashwan
Don't Leave me alone
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Don't Leave me alone
عضو متميز
عضو متميز
Don't Leave me alone


انثى
العقرب
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 11/11/1991
عدد المساهمات : 177
نقاط : 25811
السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 32

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس أبريل 29, 2010 4:42 pm

أكثر الاغذيه الي تساعد على الحفظ والتركيز وحبيت انقله لكم بما انه يناسب الطلاب في فترة الامتحانات,,,

الجزر
يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,, لذا من المفيد تناول طبق صغير من سلطة الجزر مضافا لها بعض الزيت.

الأناناس
يحتوي على كميات كبيره من فيتامين(c) الضروري عند حفظ موضوع أو نص طويل,, كما انه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر هام.

الأفوكادو
مفيد جدا للذاكره على المدى القصير,, يحتوي على الأحماض الدهنية الهامة, يكفي تناول نصف ثمرة افوكادو (طبيعي ,, لأنه غالي)

الروزماري واليانسون
هذه الاعشاب تساعد على تحسين الذاكره ,, وتسهل تدفق الدم والاكسجين الى المخ.

الكرنب
يقلل من نشاط الغدة الدرقية ومن العصبيه , مما يساعد على زيادة التحصيل بما ان التوتر يقلله.

الليمون
يزيد من طاقة الشخص وبالتالي يزيد من الاستيعاب والانتباه لاحتواءه على فيتامين (c).

الروبيان
يمد الجسم بأحماض اوميقا _3 الدهنيه المفيده التي تطيل فترة الانتباه الجيد.

البصل
مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويله... كما انه يخفف الدم وبالتالي يحصل المخ على الاكسجين بشكل جيد.

المكسرات
تقوي الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تقوية الموصلات العصبيه الضروريه للحصول على المعلومات.

الزنجبيل
المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار مفيده (الابداع) وكذلك تخفف الدم فتساعد المخ على الحصول على كميات اكبر من الاوكسجين.

الكمون
تساعد الزيوت الطياره فيه على تحفيز الجهاز العصبي على الانتباه والتركيز وبالتالي التحصيل الجيد.

و السكريات مفيده جدا في تزويد الجسم بالطاقه اللازمه لنقل الدم للدماغ بشكل اسرع وبالتالي تزيد كمية الاكسجين التي يحصل عليها المخ وطرديا تزيد قدرته على الاستيعاب والحفظ وكل العمليات الذهنيه ,,,,, بعكس الدهون التي تقوم بتعطيل العمليات الذهنيه
لذا ينصح ايام الامتحانات بالاكثار من السكريات والتقليل من الدهون قدر المستطاع,,

مع تمنياتي لكم بالتوفيق ,,,,,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nashwan
المدير العام
المدير العام
Nashwan


sms sms : لا تتطلب منا الحياة أن نكون الأفضل على الدوام، بل فقط أن نبذل قصارى جهدنا.

ذكر
الدلو
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 12/02/1991
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 27928
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 12/01/2010
العمر : 33
الموقع : https://shabab-handsa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : مهندس تحت الإنشاء
المزاج : الحمدلله

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس أبريل 29, 2010 11:34 pm

ايه ده
وانا اقول ليه مش عارف ازاكر معظم الحاجات ماليش تعامل معاها
بهزر طبعا
سبحان الله معلومات اول مره اعرفها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shabab-handsa.ahlamontada.com
ali kemo
مشرف عام
مشرف عام
ali kemo


sms sms : الحياه روعه بوجود من نحب فهل يعلم من نحبهم انهم روعه الحياه
ذكر
السرطان
ناديك المفضل : برشلونه
تاريخ الميلاد : 16/07/1991
عدد المساهمات : 3571
نقاط : 29635
السٌّمعَة : 11

تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 32
الموقع : https://www.facebook.com/?ref=home
العمل/الترفيه : student
المزاج : magnon :D

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالجمعة أبريل 30, 2010 9:44 am

معلومات جميلة بس بردو لو كلنا كل ده الفقرى فقرى
هههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abdo Younis Elsary
مشرف عام
مشرف عام
Abdo Younis Elsary


sms sms : يارب لا تصيبني بالغرور اذا نجحت و لا بالفشل اذا أخفقت وذكرني دائما أن الفشل هو بداية الطريق للنجاح
ذكر
الدلو
ناديك المفضل : ريال مدريد
تاريخ الميلاد : 05/02/1991
عدد المساهمات : 2254
نقاط : 28717
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 13/01/2010
العمر : 33
الموقع : abdo_dragon2008@yahoo.com
العمل/الترفيه : مشروع مهندس
المزاج : عايش حياتى

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالجمعة أبريل 30, 2010 3:37 pm

انا مش جعان دلوقتى
وثانيا الاكل ده مش بيأثر فيا لازم الاكل يكون مالى العين هههههههه
بس شكرا على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/#/profile.php?ref=profile&am
abo salah
مشرف
مشرف
abo salah


ذكر
السمك
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 24/02/1991
عدد المساهمات : 727
نقاط : 26702
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 27/01/2010
العمر : 33
الموقع : eng.elashery@yahoo.com
المزاج : عالى

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالجمعة أبريل 30, 2010 7:48 pm

معلومات جميلة جدا
وشكر على المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الدين
مشرف
مشرف
علاء الدين


ذكر
العذراء
ناديك المفضل : الزمالك
تاريخ الميلاد : 28/08/1991
عدد المساهمات : 1389
نقاط : 27434
السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 30/01/2010
العمر : 32
الموقع : فى البيت
العمل/الترفيه : كورة
المزاج : الشكر للة

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالأحد مايو 02, 2010 8:53 pm

لا يا عبدو الحاجات دى بالنسبالك بتكون تسالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.T.El-Bishihi
مشرف
مشرف
M.T.El-Bishihi


sms sms : لابد ان تكون الغاية شريفة . وان تكون الوسيلة اشرف منها
ذكر
الحمل
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 17/04/1991
عدد المساهمات : 2674
نقاط : 28822
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 32
الموقع : www.isyoutube.com
العمل/الترفيه : مشروع مهندس اتصالات
المزاج : متقلب

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس مايو 06, 2010 3:06 am

Don’t Leave me alone كتب:


الجزر

يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,,



انا اول مرة اعرف ان المخ فيه عملية تمثيل ضوئي ؟!

سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAHMOUD SAYED
عضو فضى
عضو فضى
MAHMOUD SAYED


ذكر
الثور
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 18/05/1990
عدد المساهمات : 411
نقاط : 26440
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 33
الموقع :
العمل/الترفيه : CIVIL ENGINEER

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس مايو 06, 2010 2:41 pm

حلو الموضوع بس الاكل مش حلو

يعنى هتعد تاكل فى جزر على طول

تتقلب ارنبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Don't Leave me alone
عضو متميز
عضو متميز
Don't Leave me alone


انثى
العقرب
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 11/11/1991
عدد المساهمات : 177
نقاط : 25811
السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 32

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس مايو 06, 2010 5:17 pm

ههههههههههههههههههههه
لا طبعا فى حدود المعقول مش علطول طبعا يابشمهندس
منورين الموضوع
وشكرا على ردكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAHMOUD SAYED
عضو فضى
عضو فضى
MAHMOUD SAYED


ذكر
الثور
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 18/05/1990
عدد المساهمات : 411
نقاط : 26440
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 33
الموقع :
العمل/الترفيه : CIVIL ENGINEER

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس مايو 06, 2010 8:58 pm

انتى النور كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the princess
عضو ماسي
عضو ماسي
the princess


sms sms : i am coming to u,dady
انثى
الثور
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 23/04/1991
عدد المساهمات : 915
نقاط : 26766
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 32
المزاج : كل يوم وليه موده

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالخميس مايو 06, 2010 9:28 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا باكل اندومى بطعم الروبيان ينفع

ولا لازم الروبيان نفسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.T.El-Bishihi
مشرف
مشرف
M.T.El-Bishihi


sms sms : لابد ان تكون الغاية شريفة . وان تكون الوسيلة اشرف منها
ذكر
الحمل
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 17/04/1991
عدد المساهمات : 2674
نقاط : 28822
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 32
الموقع : www.isyoutube.com
العمل/الترفيه : مشروع مهندس اتصالات
المزاج : متقلب

بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ   بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ Emptyالجمعة مايو 07, 2010 6:15 am

يعني ما جاوبتوش ع سؤالي :

في حاجة اسمها عملية تمثيل ضوئي في المخ ؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

اي حد يجاوبني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بمناسبة الامتحانات ..الاطعمه التي تساعد على قوة التركيز والحفظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بمناسبة قرب الامتحانات
» اغاني الامتحانات
» كيف تقاوم النسيان في الامتحانات
» كم في المقابر من يحسدونك على هذه الأيام والليالي التي تعيشها
» من أروع الصور التي تشهد على صدق رسالة الإسلام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Osret Ro2ia  :: قسم المناقشات الشبابية-
انتقل الى: