Osret Ro2ia
اهـــــلا بــــكــــ ايـهـا الـزائـر الكـــــــــر يم

فى بيتك الثانى shababhandsa

نتمنى ان ينال اعـــجـــابكم

للتسجيل

:تحت:


منتدى أسره رؤيه
 
الرئيسيةالبوابهاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abo salah
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
السمك
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 24/02/1991
عدد المساهمات : 727
نقاط : 14812
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 27/01/2010
العمر : 26
الموقع : eng.elashery@yahoo.com
المزاج : عالى

مُساهمةموضوع: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الخميس أبريل 08, 2010 8:17 pm



الصدمه العاطفيه قد تكون في فقد شخص عزيز او
شيء ثمين او
فشل في دراسه او عمل او في فقدان علاقه قويه مع احد الاصدقاء او
الاحباء او
اكتشاف خيانه احد المقربين او في غيرها من المواقف الصعبه التي
تتسبب في
ازمه نفسيه عنيفه في الغالب وقد نجهل حسن التصرف في اثنائها لذلك
يضع امامك
المتخصصون بعض النقاط التي تساعدك علي عبور الصدمات كما انها ترشدك لمساعده الاخرين عندما
يمرون بالازمات





اولا تجنب العزله



فالمسانده الاجتماعيه من الاصدقاء والاحباء تعطي سند
نفسيا لايستهان به وهي تحمي من
الشعور بالوحده وتاثيراته السلبيه كما انها
تعطي احساسا بالامان الذي بدوره
يخفف من واقع الصدمه.





ثانيا الاقرار بالمشاعر


حاول ان تقر بما تشعر به –وحدد بماذا تشعر بصراحه ووضوح كان
تقول مثلا:-انا اشعر
بالمراره والغم لاكتشاف خيانه صديقي. او اشعر بخيبه امل لفقدان
صداقه او
اشعر بالحزن لانني لم اكتشف حقيقته قبل ذلك ان الاقرار بالمشاعر
يعتبر خطوه
اولي في علاج الصدمه العاطفيه.اما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها
فيودي
الي دفنها موقتا وليس الخلاص منها



ثالثا مناقشه الموقف


مناقشه ابعاد الصدمه مع احد والديك او كليهما او احد اصدقائك
او غيرهم ممن تثق في
رايه-أي تخرج ما بداخلك من حزن:ولكن لا تضغط علي نفسك كثيرا اذا
شعرت انك
تميل الي الصمت لفتره من الوقت


رابعا الامل وسط المحنه


درب نفسك علي توقع الافضل وتمسك بالامل وسط المحنه وتذكر
المرات السابقه التي كنت تمر فيها بازمه وكيف ان الموقف قد مر بسلام فغالبا
ما يري الانسان الدنيا سوداء في وقت الازمه غير انها في واقع الامر لا تكون
كذلك تماما



رابعا الاتجاء الي الله


فالله دائما يعينك ويساعدك علي تخطي الصعاب لانه يحبك ويهتم
بحياتك ويرعاها ويري فيها الصالح لك اسال الله دائما ان يلهمك سلاما في
القلب فالسلام الذي يمنحه الله يفوق العقل وسلامه يختلف عن السلام الذي يعطيه
الناس والظروف ايضا وصلى دائما اليه ان يمنحك عزاء وصبر علي محنتك


واخيرا كيف تساعد شخص يمر بصدمه عاطفيه


حاول ان تحيطه بالحب واتفهم ولا تقلل من شاْن الازمه بل
دعه يعبر عما يشعر به من اسي وحزن


استمع كثيرا وتكلم قليلا فالذي يمر بازمه يحتاج لمن يسمعه
حتي يخرج ما بداخله من مشاعر سلبيه


لا تتردد في مساندتك له مسانده عمليه بقدر استطاعتك


شجعه ان يلجا الي الله دائما ليهبه السلام الذي ليس بعده
سلام والعون ايضا








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the princess
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

sms sms : i am coming to u,dady
انثى
الثور
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 23/04/1991
عدد المساهمات : 915
نقاط : 14876
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 26
المزاج : كل يوم وليه موده

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الخميس أبريل 08, 2010 9:05 pm

جميييييييييييييييييييييييييييل جداااااااااااااااااااااا

وكلام مظبوط جداااااااااااااااااا

وجى ف وقته

شكرااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nashwan
المدير العام
المدير العام
avatar

sms sms : لا تتطلب منا الحياة أن نكون الأفضل على الدوام، بل فقط أن نبذل قصارى جهدنا.

ذكر
الدلو
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 12/02/1991
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 16038
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 12/01/2010
العمر : 26
الموقع : http://shabab-handsa.gid3an.com
العمل/الترفيه : مهندس تحت الإنشاء
المزاج : الحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الخميس أبريل 08, 2010 9:29 pm

اه يا صايع
وانت طبعا بتطبق الكلام ده
ههههههههههههه
موضوع هايل

وزى ما برنسس قالت جه فى وقته









اللهم حرر الأقصى من ايدى اليهود الملاعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shabab-handsa.gid3an.com
ali kemo
مشرف عام
مشرف عام
avatar

sms sms : الحياه روعه بوجود من نحب فهل يعلم من نحبهم انهم روعه الحياه
ذكر
السرطان
ناديك المفضل : برشلونه
تاريخ الميلاد : 16/07/1991
عدد المساهمات : 3571
نقاط : 17745
السٌّمعَة : 11

تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 26
الموقع : http://www.facebook.com/?ref=home
العمل/الترفيه : student
المزاج : magnon :D

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الجمعة أبريل 09, 2010 9:03 am

جميل جدا الموضوع وصح اوووووووووى
والظاهر انه جاى فى وقته لكل الناس








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monayaeng
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
العقرب
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 27/10/1990
عدد المساهمات : 37
نقاط : 13769
السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 23/03/2010
العمر : 26
العمل/الترفيه : مهندسة اتصالات ان شاء الله
المزاج : الحمد لله
من موضوعاتى : كل الموضوعات ماعدا السياسة والكلام الفاضى دة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الجمعة أبريل 09, 2010 9:16 am

الموضوع جميل جدا
بس كل الردود
على الموضوع انه جاى
فى وقته ليه؟؟؟؟؟
ياترى كل اللى قرأوا الموضوع دة
تعرضوا لصدمات عاطفية؟؟؟؟
أرجو الرد
على العموم اى ازمة بيتعرضلها الانسان فى حياته لازم أولا
يلجأ لربنا كما فى الايه
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
ثانيا لازم يتعلم منها
وما يستسلمش للحزن والالم
ولازم يتبت نفسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the princess
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

sms sms : i am coming to u,dady
انثى
الثور
ناديك المفضل : مصر ام الدنيا
تاريخ الميلاد : 23/04/1991
عدد المساهمات : 915
نقاط : 14876
السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 26
المزاج : كل يوم وليه موده

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الجمعة أبريل 09, 2010 12:17 pm

انا عن نفسى قصدى ع الجزء التانى من الموضوع

واخيرا كيف تساعد شخص يمر بصدمه عاطفيه

ومش قصدى كمان ف الحب ولا كدة
انا قصدى مشكلة او زعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.T.El-Bishihi
مشرف
مشرف
avatar

sms sms : لابد ان تكون الغاية شريفة . وان تكون الوسيلة اشرف منها
ذكر
الحمل
ناديك المفضل : الاهلى
تاريخ الميلاد : 17/04/1991
عدد المساهمات : 2674
نقاط : 16932
السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 26
الموقع : www.isyoutube.com
العمل/الترفيه : مشروع مهندس اتصالات
المزاج : متقلب

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟   الجمعة أبريل 09, 2010 2:22 pm

كلام جميل كلام معقول مقدرش اقول حاجة عنه










قدر الله و ما شاء فعل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Osret Ro2ia  :: قسم المناقشات الشبابية-
انتقل الى: